JADUAL HARIAN (DIET VS SCHOOL)

Hi uols...Assalamualaikum wbt dan very good day ...

Hari ni Keyza tak berapa nak busy sebab dah tukar lokasi keja plak kan so Keyza ada la masa nak buat jadual harian untuk anak dan suami.

Almaklum la bila suami berjauhan dengan kita pemakanan dia haruslah dititik beratkan juga dah menjadi tanggungjawab seorang isteri kan...
Memandangkan en suami Keyza ni kan on diet so jadual pemakanan dia pelik sikit dari orang lain bagi memastikan en suami dapat berat badan yang unggul seperti yang diidamkan. Katanya nak masuk Iron Man plak next year...hurm takpe la apa-apa pun ni Keyza dah buat jadual kena la dia follow kalau tak camna nak kuruskan?

Perkiraan weight tu abaikan je la ye Keyza pun x sure part tu hentam saja la janji part menu and workout perlu la dibuat seperti jadual tersebut. Menu ni en suami memang amalkan dah pun dan nampak la perubahan pada berat badan dan fizikalnya.

Jadual untuk anak pun kena juga la buat sebab kita ni wanita berkerjaya kata ko... nak ringankan tugas makanya kena la sediakan jadual khas untuk dia juga supaya tak terabai. Memandangkan anak sulung Keyza ni dah 6 tahun dan masuk tabika Kemas makanya baju pun ikut jadual sekolah. Si adik belum masuk school so next year la baru Mommy buatkan jadual untuk adik plak ye.

Jadual anak lebih ringkas dan banyak masa untuk bermain kalau perasan waktu homework bukan la selepas tidur ye sebabnya budak tadika ni kengkadang je baru ada homework so selitkan je la di hujung waktu tapi yang pasti lepas selesai homework baru la boleh tido ye tak....kuikuikui :)

nota kaki :
"Dengan adanya jadual ni harap kedua-dua hero dalam rumah Keyza lebih berdisiplin la pasni ye. "