Keep Fit - Keep Running

Assalamualaikum uols...

Tahun ni Keyza nak share kejatuhan cintaan Keyza pada aktiviti larian plak.
End of 2016 Keyza dan en suami ada la join Penang Bridge International Marathon 2016 tapi 10KM je tu pun semput abis almaklum la bukan ada latihan pun dijalankan masuk suka suki ajew....

So bila masuk 2017 Keyza dan en suami bercadang untuk aktifkan diri dalam dunia larian ni. Makanya jadual disusun of course la lepas bulan Syawal kan... sebab apa lepas Syawal sebabnya raya makan macam-macam kena la hapuskan kalori yang tak helok ituew....

Okay berbalik kepada jadual larian Keyza dan en suami... first larian yang kitorang join adalah Penang Run 2017 bertempat di Espelande, Padang Kota, Penang. Larian bermula seawal jam 5.30am tau uols... tu untuk yang lari half marathon 20km la but en suami amik 10km makanya larian start jam 6.00am dan Keyza pulak join Fun Run 4km jew start jam 6.30am.

Ni antara bukti la yang Keza dan en suami berjaya tamatkan larian dan get a medal tau rasa teruja tak tau nak habaq lagu mana sebab tahun lepas join PBIM 2016 tak dapat pun medal semput en suami je dapat makanya jeles la kiter kan...

So aktiviti lepas ni kita memanjat bukit plak pada 20 Ogos 2017 nak tau bukit apa haruslah Penang Hill kan....

14KM tu memang takde pilihan lain la redah kasi pecah la jawabnya...heheheh doakan Keyza dan en suami ye semoga selamat sampai ke puncak nun.

Then bulan seterusnya kita akan lari balik pada September sebab kena hapuskan kalori makan daging korban kan tapi kali ni cam biasa Keyza join fun run juga 5KM dan en suami amik 21KM Men Open...ha berapa jam dia nak abiskan larian tu wakakaka nasib la ye..

Dan acara larian terakhir sebagai persediaan half marathon PBIM 2017 adalah Road to  Bridge Run fun run 6KM jew tau... jom la join sape yang rasa nak Keep Fit - Keep Running cam Keyza dan en suami. En suami Keyza amik 17KM tu huhuhuu.

Okay then our last run activity for 2017 haruslah Penang Bridge International Marathon 2017 (PBIM2017) pada November 2017 ni. Sape-sape nak join cepat-cepatla pi daftar. 

Untuk yang berminat nak join aktiviti cenggini pi la ushar website

http://www.actifestyle.com/event.php

Makanya itu sahaja laporan Keyza untuk aktiviti Keep Fit- Keep Running bagi tahun 2017. Kalau ada update lagi nanti Keyza sambung entry ni yer...